KLASS: Lymfyoga

Beskrivning av tjänsten

LÅNGSAMT FLOW & AVSLAPPNING Lymfyoga är ett fantastiskt sätt att positivt påverka ditt otroligt kraftfulla men subtila lymfsystem och stötta din kropp till bättre hälsa och mer energi. Ett fungerande lymfflöde är kroppens inre städpatrull – nyckeln till ett starkt immunförsvar, minskad stress och en känsla av lätthet. Denna klass ger en välbehövlig fokus på lugn, trygghet och avslappning - som är en förutsättning för ett välfungerande lymfflöde - men som kan vara en utmaning i juletider. Genom att kombinera olika tekniker bjuder vi in mer lugn ocg flöde i kroppen, och sinnet: - Djupandning och långsamma, mjuka flöden som stimulerar och agerar pump för lymfvätskan. - Guidad lymfmassage för omhändertagande och välgörande egenvård. - Avslappning och meditation som sänker stressnivåerna och aktiverar kroppens förmåga till läkning. TID: Torsdag 17/12, kl 19.00-20.00 PLATS: Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1 PRIS: 195kr ANMÄLAN och BETALNING: Anmäl dig här, du får en faktura skickad seperat. Mer flöde, mer energi, mer liv! Har du frågor? Hör av dig till sara@everflow.se