Rörelse, läkning och kraften i att förstå sin egen kropp
Vad glad jag är att du har hittat hit! Min drivkraft är att hjälpa dig att må bättre, så att du har energi över till det som ger just ditt liv mening. Oavsett om din dröm är att vandra med tung packning, prestera på jobbet, orka leka med dina barn – eller bara få leva en smärtfri vardag.
Mitt arbete fokuserar helt på lymfsystemet och fascian (bindväven). Dessa två system är helt avgörande för vår grundläggande hälsa. Om de inte fungerar som de ska, är det i princip omöjligt att må riktigt bra.
Min filosofi är enkel: Hälsa är ingen quickfix.
Vi kan inte "checka av" hälsa bara för att vi åt, sov och tränade bra förra året. Hälsa är en grund som behöver kontinuerlig kärlek. Det är därför jag har skapat Everflow Onlinestudio – en plattform där du får verktygen att ta makten över ditt eget mående. Det är otroligt stärkande att veta hur man på egen hand kan hjälpa sin kropp, utan att alltid behöva vara beroende av andra.
När egenvården inte räcker till, finns mina fysiska behandlingar som ett kraftfullt komplement. Men när det kommer till behandling på bänk, brukar jag låna ett citat från min gamla naprapat: "Det är alltid trevligt att se dig här, men mitt mål är att aldrig behöva se dig igen." Min förhoppning är att min behandling, tillsammans med din egenvård, gör dig så stark och frisk att du klarar dig alldeles utmärkt utan mig!
Från prestation till läkning – min väg till Everflow
Ibland tar livet med en på vägar man inte alls hade tänkt sig. När jag var liten ville jag bli lärare, precis som min mormor. Men kreativiteten tog överhanden, och redan som 14-årig praoelev på Panduro bestämde jag mig: här ska jag jobba som dekoratör. Min målmedvetenhet ledde till 15 fantastiska år där. Om någon då hade sagt att jag en dag skulle lämna tryggheten i mitt drömjobb för att kasta mig ut och driva eget inom hälsa, hade jag kallat dem galna. Men drömmar förändras, och sann passion leder en i nya riktningar.
Parallellt med jobbet som dekoratör hade jag redan börjat arbeta som yogalärare 2012. Men det var egentligen inte alls meningen. Faktum är att jag från början inte ens tyckte om yoga! Jag tränade hårt, tävlade i löpning och tyckte absolut inte att jag hade tid att "lalla runt" på en yogamatta. Men yogan gav mig precis det jag då inte förstod att jag desperat behövde: hjälpen att sakta ner och hantera stress och mentala utmaningar. Så jag blev lärare till slut i alla fall – om än inte i en traditionell skola.
År 2015 vändes hela mitt liv upp och ner när min sambo drabbades av obotlig cancer. Under hans sjukdomstid insåg jag på djupet hur mina kunskaper kunde lindra den smärta och ångest han upplevde. Den insikten drev mig till att vidareutbilda mig inom yoga för cancerdrabbade. Det var där, under en föreläsning om lymfödem, som allt plötsligt föll på plats.
När jag började nysta i lymfsystemet förstod jag hur enormt mycket det påverkar hur vi alla mår, oavsett om man är sjuk eller frisk. Intresset förvandlades till fascination, och kort därefter utbildade jag mig till lymfmassör. Min vetgirighet ledde mig sedan oundvikligt vidare in i bindvävens – fascians – magiska nätverk.
Det klassiska uttrycket "Ju mer jag lär mig, desto mer inser jag att jag inte vet" stämmer verkligen. Men jag älskar att befinna mig på en konstant upptäcktsfärd i kroppens anatomi. Jag blir fortfarande lika barnsligt förtjust varje gång jag hittar en ny pusselbit.
Idag har jag vävt samman alla mina kunskaper om yoga, andning, myofascial release, lymfterapi och ärrvävnadsbehandling. Resultatet är Everflow. Mitt mål är att hjälpa dig att hitta dina pusselbitar, så att du kan känna dig trygg, stark och helt hemma i din egen kropp.
Hej, det är jag som är Sara!
Happy place: Naturen. Var som helst där det är grönt, och/eller vatten, mycket "naturljud" som fågelkvitter, kluckande vågor och vind som rasslar i trädtopparna. Får jag bara välja en plats har jag en favoritbrygga vid en sjö i skogen.
Favoritmat: Asiatiskt.
Besatthet: Tv-serien Vänner, Man kan väcka mig mitt i natten med en replik och jag kan svara (hoklad kan också kvala in här).
Var kommer intresset för kroppen och hälsa från?
Var kommer hälsointresset ifrån? Från min mamma. Jag brukar säga att jag växte upp med nålar i öronen – hade man huvudvärk satte mamma alltid en akupunkturnål innan en tablett blev aktuell. Vi delar en djup passion för komplementär och funktionell medicin.
Find the people with hearts like yours
Run far
Run free
I’m with you
Min bakgrund & utbildningar
Uppdateras