Upptäck kraften i lymfsystemets flödande värld och höj nivån på din hälsa.
Mer flöde, mer liv!
Bli medlem i Everflow Studio och få obegränsad tillgång till klasser och föreläsningar med fokus på lymfhälsa.
Vad behöver du just nu? Bläddra bland klasser med lymfyoga, myofascial release, lymfmassage, andningsövningar, nervsystemsreglering och mycket mer. Välj din favorit för dagen - dags att skapa flöde!
Få guidning och support i realtid med Everflow Studio LIVE. Här hittar du våra livesända klasser och föreläsningar kopplade till Månadens tema samt Pop up-LIVE
I Månadens Tema får du möjlighet att fördjupa dig i olika ämnen kopplade till lymf- och fasciahälsa. Du får ta del av en introduktion av varje tema och utvalda klasser som låter dig översätta informationen till praktik.
Jag ger behandlningar på Hälsohuset i Alnarp, precis utanför Malmö och Lund. Jag hjälper både dig som har ont och vill må bättre och dig som vill förebygga problem och hålla kroppen i form.
Jag jobbar med flera tekniker som lymfmassage, djupvågsbehandling, koppning, andning, yoga, rörelse, myofascial release och nervsystemsreglering för att hitta rätt behandling just för dig.
Välkommen!
Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1
Jag ger behandlingar och håller klasser i Hälsohuset i vackra Alnarpsparken. Ge gärna dig själv tiden att promenera i den härliga naturen i samband med ett besök hos mig.
Du kan parkera gratis på den stora grusparkeringen vid Skogshusvägen precis vid järnvägsövergången. Följ skyltarna mot Hälsohuset.
Behandlingsrummet ligger på andra våningen (trappan till höger). Om du inte kan gå i trappor eller av annan anledning har svårt att komma till mig i Alnarp så hör av dig så att vi kan skapa en lösning för dig.
Thanks for submitting!
15 min
Gör denna återhämtande akupressurklass vintern igenom för att stötta ditt immunförsvar och ge din kropp en mjuk men kraftfull energipåfyllning...
Akupressur
20 min
Gör denna kortare sköna klass som hjälper till att hålla din mage glad! Magen är den plats i kroppen där du har mest lymfatisk...
Yoga
Njut av en riktigt härlig lymfyoga i Restmas-anda med fokus på självkärlek, lugn och flöde. Börja med en avkopplande och om...
Lyssna på introduktionen till Månadens Tema i september: Glymfatiskt flöde.
Föreläsning
60 min
Med andningen som drivkraft för ryggmärgsvätskans flöde genom hela klassen blir du först guidad genom en aktiv del som höjer...
Yoga, Egenvård lymfsystemet
I denna lugna klass med djupandning som grund får du även göra mjuka rörelser, lymfmassage och tapping på akupressurpunkter för att...
Yoga, Nervsystemsreglering
Stötta sömnen med Yoga Nidra - en form av meditation som utförs liggande. Yoga Nidra är en process där du guidas genom olika...
Nervsystemsreglering
5 min
Lyssna på introduktionen till Månadens Tema i augusti: Ärr & fibroser.
40 min
En anledning till ett nedsatt lymfflödet är ärr och fibroser. De skapar hinder för lymfflödet, likt ett vägarbeten där det bildas köer...
Föreläsning, Egenvård lymfsystemet
Ärrbehandling kan ge fina resultat både för nya och äldre ärr. Att massera ärret kan verkligen hjälpa till att minska...
Egenvård lymfsystemet, Fasciahälsa
Denna video är för dig som har ett ärr som är väldigt känsligt och där du känner ett stort obehag eller att det skulle vara helt omöjligt...
30 min
Lär dig olika manuella takniker för att lossa på den förtätade bindväven fibroser och förbättra vätskeflödet i och förbi området...
Tack för att du delar dina tankar med oss!