KLASS: Lymfyoga

Beskrivning av tjänsten

AKTIVT HELKROPPSFLOW Lymfyoga är ett fantastiskt sätt att positivt påverka ditt otroligt kraftfulla men subtila lymfsystem och stötta din kropp till bättre hälsa och mer energi. I denna klass får du göra en skönt helkroppsflow för att stimulera lymfflödet och hjälpa kroppen att rensa bort slaggprodukter, dämpa inflammation och reglera vätskebalansen. Genom att kombinera olika tekniker ger vi lymfsystemet bästa möjliga förutsättningar att fungera: - Andning och mjuka flöden som stimulerar och agerar pump för lymfvätskan. - Myofascial release och positioner som minskar stelahet och spänningar i muskler och fascian, vilket skapar fysiskt utrymme för vätskan att flöda fritt. - Guidad lymfmassage för omhändertagande och välgörande egenvård. - Avslappning och meditation som sänker stressnivåerna och aktiverar kroppens förmåga till läkning. TID: Torsdag 3/12, kl 19.00-20.00 PLATS: Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1 PRIS: 195kr ANMÄLAN och BETALNING: Anmäl dig här, du får en faktura skickad seperat. Ett fungerande lymfflöde är kroppens inre städpatrull – nyckeln till ett starkt immunförsvar, minskad stress och en känsla av lätthet. Känner du dig ofta tung, svullen, låg på energi eller upplever envis stelhet och värk? Då kan ditt lymfsystem behöva extra kärlek. Mer flöde, mer energi, mer liv! Har du frågor? Hör av dig till info@saraivarsson.com