Bröstkärlek

Visste du att din brösthälsa påverkas enormt mycket av lymfsystemet?

​

Oktober är ju månaden som sätter våra bröst i fokus och det gör vi även här i Everflow Studio. Våra bröst älskar rörelse, men blir ofta instängda i en BH eller en tight topp. Vi är också sämre på att röra våra armar (som i sin tur rör all bröstvävnad när vi rör på dem).  Bristen på rörelse ger brist på cirkulation vilket försämrar hälsan i våra bröst.

​

Klasserna denna månad hjälper dig att ge tillbaka lite välbehövlig rörelse till sina bröst - alternativt ge rörelse till vävnad som kanske påverkats av bröstcancerbehandling. Du blir också guidad genom skön lymfmassage och mobilisering av bröstvävnaden, samt en klass inspirerad av kinesisk medicin att göra veckorna innan mens om du tenderar att få ömma svullna bröst och andra PMS-symptom.

​

Brösten är även områden där många har ärrvävnad, kanske pga av bröstcancerbehandling men även operatioiner för att förstrora, förminska och lyfta brösten. Om du har ärrvävnad så passa på att börja ägna den lite uppmärksamhet också med hjälp av ärrbehandlingsklassen.​​​

​

Dina bröst förtjänar uppmärksamhet året runt, men oktober är en nog så god månad att börja skapa en vana av bröstkärlek!