Ge löpningen en skjuts med MFR som gör din fascia elastisk, spänstig och hållfast. Du får även en skön skjuts på återhämtningen.
Release
Myofascial Release
En skön klass med flow i rörelser som ger flow i lymfsystemet och fascian - gott för hela dig.
Move
Yoga
Minska puffighet, ger huden mer spänst och ansiktsmusklerna avslappning med lymfmassage + koppning.
Koppning
Föreläsning om koppningens vad, hur och varför. Lär dig om denna gamla läkekonsten och hur den hjälper dig.
Learn
Föreläsning
Få djup avslappning för kropp och hjärna med denna återhämtande Yoga Nidra med fokus på yjohopp.
Restore
Yoga Nidra
Fasciaträning med spänst och studs för en stark, hållbar och elastisk fascia för dig som tränar.
Fasciaträning