Boka din behanding


KURS: Lymfyoga

  • Startar 12 jan. 2023
  • 1 450 svenska kronor
  • PLANTVÄGEN

Tillgängliga platser


Beskrivning av tjänsten

Denna kurs hjälper dig att öka cirkulationen och vätskeflödet i lymfsystemet. Med anpassade lymfövningar, yogapositioner, avslappning och egenmassage hjälper du din kropp till bättre cirkulation som ger en sköna känslan av lätthet, smidighet och lugn. Ett fungerande lymfflöde är ofta en förbisedd pusselbit för hälsa och välmående. Lymfsystemet är kroppens städpatrull som forslar bort överskottsvätska och slaggprodukter och oskadliggör virus och bakterier. När det fungerar som det ska har du mycket energi, ett starkare immunförsvar, upplever mindre stress och känner dig lätt och behaglig i kroppen. Klasserna under kursens gång har olika fokus som tillsammans ger lymfsystemet förutsättningar att fungera bäst möjligt: - Positioner som minskar stelhet och spänningar i muskler och fascia så att det finns utrymme för lymfvätskan att flöda genom sina lymfkärl. - Mjuka flödande rörelser och andningsövningar som stimulerar och agerar pump för lymfsystemet. - Välgörande och omhändertagande egenmassage - Meditation och avslappningsyoga för att skapa lugn och sänka stressnivån. Mer flöde, mer energi, mer liv! START: 12 januari-2 mars (vecka 2-9), 8 tillfällen TID: Torsdagar 19.00-20.00 PLATS: Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1 PRIS: 1450kr ____________________ LYMFYOGA + FASCIAYOGA? Under v. 2-9 har jag två kurser på Hälsohuset - Fasciayoga på tisdagar 16.30-17.30 samt Lymfyoga på torsdagar 19.00-20.00. Då lymfsystemet och fascian går hand i hand kompletterar dessa kurser varandra väl. Vill du delta i båda kurser har jag ett erbjudande på 2500kr för båda kurser (ord. pris 1450kr/kurs) OBS! Anmälan till Lymfyoga+Fasciayoga görs via mejl till info@saraivarsson.com, ej här i bokningssystemet. Fasciayogan baseras på den senaste forskningen om vad fascian behöver för att må bra. Det är en lekfull kurs med aktiva stärkande yogapositioner, elastiska studsande övningar, myofascial release med bollar och mjuka inkännande stretchar och rörelser (Läs mer under beskrivningen på Fasciayogan). Fasciayogan är en mer aktiv medan lymfyogan är lugnare. Har du frågor? Hör av dig till info@saraivarsson.com


Avbokningspolicy

Om du inte kan komma till din bokade tid ber jag dig att avboka eller omboka senast 24h innan. Sen avbokning debiteras till fullt pris. Var vänlig och respektera min tid och kunder som istället kan få behandling den tiden du bokat.


Kontaktuppgifter

  • PLANTVÄGEN 1, Alnarp, Sverige

    0707672145

    info@saraivarsson.com