Mer vila och mer flow med
Restmas 2023
Vill du fira Restmas med mig?
Fira Restmas med Everflow och utforska hur du kan få en vilsam december med utrymme för pauser och självomhändertagande.
Visst hade det varit skönt att vara utvilad till den 24:e och uppleva julfirandet med en känsla av lugn och och en massa gnistrande energi?
Restmas handlar om att skapa utrymme för dig och de små stunder som ger energi och matar dig full av förväntan, glädje och närvaro. Det handlar om att istället för att säga "jag hinner inte", säga "jag tar mig en liten stund nu". För du vet väl att lite + ofta = mycket.
Du är välkommen att fira Restmas med mig i Everflow Studio - den nyöppnade onlinestudion för lymffokuserad träning och egenvård, full med både korta övningar och längre klasser som ger mer lugn, mer flöde och mer energi.
Du kan också välkommen på en gratis livesänd lymfyogaklass där jag berättar lite om lymfsystemet och lymfyoga och guidar dig igenom otroligt välgörande sekvenser som sätter tonen för resten av december.